尽量试试你的适度，有时一杯饮料会导致另一个饮料，第二天早上，你醒来时头痛让你想蜷缩起来，从未从床单中崛起。“宿醉主要是由”同志者“存在于威士忌，朗姆酒，红葡萄酒等暗色饮料中的物质引起的物质，这被代谢到甲醛中，这负责导致宿醉。酒精还会影响我们身体的血管加压素激素，这使我们乘坐卫生间更频繁地休息。这导致脱水，这也与宿醉有关，“Qualia饮料经理Ranjeet Shirke解释道。
我们用搅拌机和调酒师发表讲话，他们透露了他们的秘诀，欺骗和治疗的共同宿醉。
1.水，水和更多的水
在一个艰难的夜晚，早晨在水上加载水很常见。但重要的是，你需要比你想象的更多的水。“宿醉主要是脱水，这就是带来所有其他症状的原因。水水合体内，有助于快速冲洗毒素。经过一晚的甜菜，我选择睡觉前喝大量的水。椰子水也有效，有钾（良好的脱水）。一杯苹果，甜菜根，胡萝卜和姜汁是另一个快速修复，“诺埃尔梅德斯（Restaurant More Manager）万豪酒店万豪酒店的Noel Mendes说。记住，在晚上喝水越多，越好。绿色果汁也很有帮助。
2.一顿美味的早餐
当你挂起时，一天的第一餐可以是最令人生畏的。为了平息你的胃，士气建议良好的早餐，包括一些维生素和蛋白质。鸡蛋与全麦多士以及水果或牛油果吐司（钾）或煎蛋卷的一侧是一些好选择。甚至冰沙用椰子水碱（用于添加电解质）的浆果，蛋白质粉，蔬菜，芝麻种子和鳄梨也会精美地工作。
