尽量试试你的适度,有时一杯饮料会导致另一个饮料,第二天早上,你醒来时头痛让你想蜷缩起来,从未从床单中崛起。“宿醉主要是由”同志者“存在于威士忌,朗姆酒,红葡萄酒等暗色饮料中的物质引起的物质,这被代谢到甲醛中,这负责导致宿醉。酒精还会影响我们身体的血管加压素激素,这使我们乘坐卫生间更频繁地休息。这导致脱水,这也与宿醉有关,“Qualia饮料经理Ranjeet Shirke解释道。
我们用搅拌机和调酒师发表讲话,他们透露了他们的秘诀,欺骗和治疗的共同宿醉。
1.水,水和更多的水
在一个艰难的夜晚,早晨在水上加载水很常见。但重要的是,你需要比你想象的更多的水。“宿醉主要是脱水,这就是带来所有其他症状的原因。水水合体内,有助于快速冲洗毒素。经过一晚的甜菜,我选择睡觉前喝大量的水。椰子水也有效,有钾(良好的脱水)。一杯苹果,甜菜根,胡萝卜和姜汁是另一个快速修复,“诺埃尔梅德斯(Restaurant More Manager)万豪酒店万豪酒店的Noel Mendes说。记住,在晚上喝水越多,越好。绿色果汁也很有帮助。
2.一顿美味的早餐
当你挂起时,一天的第一餐可以是最令人生畏的。为了平息你的胃,士气建议良好的早餐,包括一些维生素和蛋白质。鸡蛋与全麦多士以及水果或牛油果吐司(钾)或煎蛋卷的一侧是一些好选择。甚至冰沙用椰子水碱(用于添加电解质)的浆果,蛋白质粉,蔬菜,芝麻种子和鳄梨也会精美地工作。