渴望一夜好眠?你该换一下卧室的颜色了

我们邀请了三位专家为我们提供建议,告诉我们哪种卧室颜色最理想。试试这些颜色,告诉我们它们是否适合你
改变你卧室的颜色
看看这些专家推荐的内饰颜色吧。图片由Kunal Bhatia/ Quirk Studio提供

我们周围的环境很大程度上影响着我们的情绪,因此,在一个积极和平静的环境中总是明智的。除此之外,颜色在决定一个空间的整体外观、感觉和氛围方面起着至关重要的作用,正确的色调选择可以产生不同的世界。关于卧室,三位专家告诉我们哪些颜色有利于诱导良好的睡眠和产生轻松的气氛。灯光、床上用品、香气等也有助于营造理想的环境。继续读下去。

色彩与自然光

孟买室内设计公司Quirk Studio的联合创始人迪沙·巴夫萨和希瓦尼·阿杰梅拉为我们介绍了理想的卧室颜色。“根据色彩心理学,有些颜色能让我们平静下来,而另一些颜色则会让我们焦虑。在寻找最适合卧室的颜色时,蓝色显然是赢家。众所周知,蓝色有镇静的作用,这反过来有助于良好的睡眠模式。尽管蓝色对睡眠有积极的影响,但黄色、银色和橙色会影响整体的情绪和行为。例如,黄色使空间看起来更明亮,这反过来促进了快乐的氛围。橙色被认为可以放松我们的肌肉,而银色代表月光,帮助我们的大脑感知外面的黑暗。”除了颜色,他们还强调了自然光的重要性——白天的阳光可以提升我们的情绪和能量,促进舒适的睡眠。他们补充说:“相反,在晚上扩散光线和创造一个舒缓的氛围也会对睡眠有积极的影响。”他们还提到,整洁、把家具摆放成特定的方向,以及植物的存在都是帮助人们感到平静的关键因素。

中性的避风港

Shantanu Garg Design的Shantanu Garg推荐白色,因为它散发出和平与宁静。他还强调,色调和颜色应该以正确的比例和平衡的方式使用。除了颜色,纹理、图案、照明、香气也是我们需要注意的其他方面,因为这些也在卧室内营造舒适的氛围中发挥着作用。“床头板或床单用鲑鱼粉色,用普鲁士蓝或翡翠绿等对比色来突出它。使用黑白纹理和图案元素,因为它们有助于平衡大胆色彩的鲜明表现。在你的房间里选择特定的蓝色,可以使用淡粉色的蓝色,用橘色和叶绿色的元素来点缀它,”Garg建议。他进一步补充说:“粉彩可以帮助增加空间的色彩,同时保持整体外观的平衡。某些流行色彩可以以小的表面元素的形式添加,如靠垫、配件、椅子或宣言家具和艺术品。”

暗色调

Essajees Atelier的莎拉·沙姆也认为蓝色是卧室的理想颜色,她还建议卧室里的色调要深一些,给人一种舒适的感觉。她说,相对于明亮的灯光,调暗的灯光是可取的,因为它有助于放松。“很多研究表明,睡觉前看电视会导致非常糟糕的睡眠紊乱,所以我们通常建议房主把电视放在卧室外面,这样他们就能得到良好的、宁静的睡眠,”Sham说。噪音被证明是另一个威慑因素,她建议使用双层或三层玻璃的窗户,可以帮助减少噪音,并在房间内营造安静的氛围,同时使用遮光帘,阻止任何光线进入室内。

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