6种方法让你拥有一个健康的家

这里是你如何设计一个房子,以确保其居住者的身体和精神健康
6种方法让你拥有一个健康、清洁、快乐的家
让你的家成为舒适的绿洲

自从疫情爆发以来,呆在家里是一种新的常态——这是我们工作、娱乐和消磨时间的地方。自然,家庭需要是一个健康、快乐的地方。根据研究,一个健康的空间可以提高你的能量水平,减少压力,改善你的心情和提高工作效率。使用这些技巧让你的家成为健康、舒适和幸福的避难所。

保持室内通风

每天打开所有的窗户,以便有足够的交叉通风,用新鲜空气代替室内的污浊空气。安装高吸力烟囱,清除烹饪过程中产生的异味、烟雾等污染物。

交叉通风确保健康的室内空气质量

使用天然材料

室内装饰选用棉、亚麻或羊毛等天然材料,透气舒适。床垫和枕头使用有机材料。木材等天然材料可以用于家具和地板,因为它们给家庭注入了很多温暖。一个更可持续的选择和替代木材是竹子。引入大量的植物,因为它们可以改善室内空气质量。采用大窗户模糊室内和室外的界限。使用天然清洁剂和清新剂,而不是含有有害化学物质和释放VOC(挥发性有机化合物)到空气中的商业产品。如果你打算在你的墙壁上涂一层新的油漆,那么就选择VOC含量低的油漆。

室内光线充足

室内应该有良好的照明计划,结合环境、任务和重点照明。通过在家中引入中性色调,创造一个明亮通风的空间。在墙壁或室内装饰上引入强调色,打破中性色调空间的单调。

让自然光照射你的家

整洁的居住

通过精心规划的家具布局,使空间最大化,创造轻松的氛围,提供足够的流通空间。聪明的存储解决方案和内置存储的多功能部件可以创造一个整洁的空间,让所有的杂物远离视线。注意:良好的保养为一个健康的家庭奠定了基础,所以要定期检查房屋的墙壁裂缝,漏水的管道或潮气,并进行修理。通过节约用水和选择节电的电器来提高家庭的能源效率和减少碳足迹。

创建一个无尘的家

来自户外的脏鞋子会带来很多毒素、细菌和其他室外污染物,因此在你进屋之前一定要把鞋子擦干净。定期用吸尘器清扫房间。

安装空气净化器

使用空气净化器改善室内空气质量,因为室内空气会被大量室内外空气污染物污染。选择带有HEPA(高效微粒拦截)过滤器的空气净化器,因为它们可以有效地去除空气中的细菌、灰尘和其他微小颗粒。你也可以考虑一些净化空气的植物,比如槟榔树、吊兰、波士顿蕨、和平百合和英国常春藤。

还读: