有一个健康的家庭的6种方式

自流行以来，留在家里是新的正常 - 这是我们工作的地方，娱乐和花费我们所有的时间。当然，家庭需要是一个健康，快乐的地方。根据研究，健康的空间可以提高您的能量水平，降低压力，提高您的情绪并提高生产力。使用这些提示使您的家成为健康，舒适和福祉的庇护所。

让室内通风

每天打开所有窗户，以便有足够的交叉通风，家庭内的陈旧空气被新鲜空气所取代。安装带有高吸力的烟囱，以提取在烹饪过程中释放的厨房气味，烟雾和其他污染物。

交叉通风确保健康的室内空气质量

使用天然材料

对于室内装潢，适用于棉亚麻或羊毛等天然材料，可透气，舒适地使用。使用有机材料进行床垫和枕头。像木材这样的天然材料可用于家具和地板，因为它们在家里注入了很多温暖。更可持续的选择和木材的替代方案是竹子。带来充足的植物，因为它们改善了室内空气质量。包含大型窗户来模糊在室内和户外之间的界限。使用天然清洁剂和清新剂而不是含有有害化学品和释放VOC（挥发性有机化合物）的商业产品。如果您计划在墙壁上添加新鲜的涂料，然后用于较低的VOC水平。

有一个充足的内饰

室内设计应充分照亮，具有良好的策划照明方案，该方案结合了环境，任务和强调照明。通过在家中引入中性色调来创造一个明亮而通风的空间。在墙壁上或室内装潢介绍重音色，以打破中性色调空间的单调。

打开你的家自然光线

一个无杂乱的住所

最大化空间，采用良好的家具布局创造轻松的氛围，这为适当的循环空间提供了规定。巧妙的存储解决方案和具有内置存储的多功能件可以营造一个整洁的空间，并保持所有杂乱的视野。注意：良好的维护奠定了健康家庭的基础，如此定期检查墙壁的裂缝，泄漏管道或潮湿并修复。通过节省水和省电的电器来提高家庭的能源效率，降低碳足迹。

创造一个无尘的家

来自户外户外的肮脏鞋子可以带来大量毒素，细菌和其他户外污染物，因此在进入家庭之前擦拭鞋子的点。定期吸尘。

安装空气净化器

通过空气净化器改善室内空气质量，因为室内空气可以污染很多室内和室外空气污染物。选择具有HEPA的空气净化器（高效颗粒搅动）过滤器，因为它们有效地从空气中去除细菌，灰尘和其他微观粒子。您还可以考虑空气净化植物，如槟榔（Dypsis Lutescens），蜘蛛植物（Chlorophytum Comosum），波士顿蕨（Nephrolepis Exaltata），和平百合（Spathiphyllum Wallisii）和英语常春藤（Hedera Helix）。

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