毫无疑问，戴口罩是绝对必要的，也是我们对抗COVID-19的最佳武器。虽然几乎每个人都明白它的重要性，但许多人可能没有正确地使用它。继续往下读，看看你在使用面膜时可能会犯哪些错误。
1.戴口罩或摘掉口罩前不要洗手——而是洗手
用肥皂和水洗手是无可替代的。你的手是病原体的滋生地，如果手脏了，就会立即污染口罩，不管口罩有多新。你脱下它的那一刻也一样。如果你回家后不洗手，你就有可能感染自己。小贴士:只有在家里或任何有水槽的地方才能脱下或戴上口罩。
2.千万别碰它
尽量不要触摸口罩的中心部位，无论是内部还是外部。这是大多数细菌聚集的地方。即使你必须重新放置它，也可以通过拉两边来调整。小贴士:如果你在街上，没有选择，总是带一小瓶水酒精凝胶洗手前后。
3.不要把它当作围嘴或挂在手臂上
你的手臂和肘部是细菌、灰尘甚至病毒的温床。不要把口罩挂在这些地方，因为口罩会被污染。
4.不，不要过度使用口罩
是的，我们知道口罩是有成本的，但如果你戴口罩的时间超过了你应该戴的时间，你就失去了它的有效性。手术用的不能超过4个小时(如果你不经常外出，可以用几天)，其他的不能超过8个小时。如果可以重复使用，你应该把它们扔掉，或者用热水和肥皂清洗。小贴士:如果沾有汗液或唾液，即使没有超过建议的使用时间，也必须丢弃。潮湿导致微生物滋生。
5.不要把它挂在太阳下消毒
好吧，是的，我们已经知道科学家们相信太阳可以杀死病毒，或者至少它在炎热的阳光下分解得更快，但这并不意味着你可以把口罩放在晾衣绳上。的原因吗?手术组织随着夏季高温而恶化，不再有效。
6.打电话时不要把它摘下来
你可以戴着口罩完美地进行交谈，从而避免用脏手拿口罩，并避免一遍又一遍地触摸口罩。在公共场所或有人员聚集的密闭房间，更要坚持佩戴口罩。小贴士:打喷嚏或咳嗽时不要拉下口罩。把它打开，这样，即使你被感染了，病毒也不会传播给其他人。
7.不要把它放在桌子上或塞进你的包里
桌子和袋子内部也可能是细菌/病毒感染的表面。这些会污染你的口罩。专家表示，保存口罩的理想地方要么是纸袋里，要么是你每天消毒的特百惠盒里。小贴士:不要用自封袋保存，因为水分会让袋子里充满病原体。
8.不要买对你来说太大或太小的口罩吗
为了让口罩有效地工作，它必须完美地贴合你的脸，没有缝隙——口罩应该贴合你的鼻子上方和下巴下方。给小孩子买特别的儿童面具。小贴士:如果你使用手术用的鼻梁，要确保顶部的小熨斗放在鼻梁上，并在鼻梁上“刺穿”，两侧不要张开。
9.不要喷香水或消毒剂
不要重蹈特朗普的覆辙。尽管人们认为用含有至少70%酒精的水酒精凝胶洗手可以消除COVID-19，但这并不意味着你可以用其中任何一种水凝胶或一瓶古龙水喷在口罩上(当然也可以往静脉里注射一些!)。烈性酒精会破坏外科口罩上的脆弱组织。
10.不要用冷水洗
如果你使用的是布口罩，每次使用后都需要消毒。为了有效清洁口罩，你需要用洗涤剂或肥皂在温水中清洗口罩。在这种情况下，洗衣机是你的盟友。
记住，面具只是第一个战场。尽量保持安全距离，不要在封闭的地方参加10人以上的会议，经常洗手，不要触摸鼻子、嘴和眼睛，最重要的是，如果你要长时间呆在一个人多的地方，让窗户大开，使房间通风良好。
本文首次发表于西班牙建筑文摘
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